1Alespoň 1–2x týdně zařaďte do svého jídelníčku mořské ryby či jiné mořské produkty.
2Zvyšte svůj příjem jódu. Zejména v případě, že jste těhotná.
3Každý případný uzel, který si nahmatáte na krku, by měl vyšetřit odborný lékař.
4Nepodceňujte svou štítnou žlázu, neboť její poruchy nepříznivě ovlivňují otěhotnění, průběh samotného těhotenství i vývoj dítěte.
5Cítíte se často unavení, máte problém se spánkem? Může jít o problém se štítnou žlázou. Nechte se proto vyšetřit u svého praktického lékaře.